Zhong Nanshan (un neumólogo chino que descubrió el coronavirus del SARS en 2003) sugirió formas simples de prevenir la neumonía de Wuhan:
Se recomienda enjuagarse la garganta con agua salada ligera antes de ir al hospital u otros lugares públicos (y hacer lo mismo después de regresar a casa). El método es como sigue:
a) contener un bocado de agua salada diluida;
b) levanta la cabeza; deje que el agua salada se quede alrededor del área de su garganta
c) abra la boca ligeramente y exhale lentamente, deje que el aire burbujee a través del agua en su garganta y haga un sonido "ha"
d) escupir el agua salada después de unos segundos
e) repetir 3-5 veces
Debido a que los virus o las bacterias acechan en la faringe a través del conducto nasal, el agua salada diluida puede matarlos en el acto, logrando así el propósito de prevenir la infección. Durante el SARS, promoví y supervisé este método entre mis alumnos. Como resultado, ninguno de nuestros estudiantes en nuestra clase tuvo resfriado, tos y fiebre.
Este método es simple, efectivo, fácil de hacer. Pero requiere perseverar.
